“In de training lukte er veel, maar zodra het om punten ging, sloeg de twijfel toe. Stefan hielp me herkennen wat er op die momenten in mij gebeurde. Daardoor kan ik sneller terugkeren naar mijn lichaam en mijn spel.”

“Stefan geeft niet zomaar mentale tips. Hij voelt scherp aan wat er onder de spanning zit en stelt precies de vragen die nodig zijn. Daardoor voelde de begeleiding persoonlijk, veilig en echt verdiepend.”

“Ik dacht dat ik vooral technisch iets moest oplossen. Door de begeleiding ontdekte ik dat mijn spanning veel meer met controle en onzekerheid te maken had. Nu speel ik rustiger en durf ik weer meer op mijn gevoel te vertrouwen.”

“Wat we op de tennisbaan onderzochten, herkende ik ook daarbuiten. Ik ben me veel bewuster geworden van hoe snel ik mezelf verlaat wanneer het spannend wordt. Dat inzicht heeft me niet alleen als tennisser, maar ook als mens geholpen.”

“Na een fout kon ik mezelf volledig kwijtraken. Ik bleef nadenken en werd steeds kritischer. Ik herken dat patroon nu veel eerder en weet hoe ik mezelf met mijn ademhaling en aandacht weer terugbreng.”

“Ik wilde vooral constanter en beter gaan spelen. Uiteindelijk kreeg ik iets belangrijkers terug: meer rust, plezier en vertrouwen in mezelf. Vanuit die ontspanning begon mijn spel veel natuurlijker te stromen.”